香蕉和芭蕉  香蕉和芭蕉是同一种属，营养成分也比较相近，都属低血糖生成指数、高钾水果;芭蕉能量、膳食纤维稍高，香蕉个大，芭蕉较小。香蕉香味浓郁，味道甜美。芭蕉的味道虽甜，但回味带酸。  

车厘子与樱桃  车厘子一般是指欧洲甜樱桃，目前国内也有种植，比如汶川。车厘子的能量、碳水化合物、膳食纤维都比樱桃高，维生素略有不及，矿物质含量大同小异，车厘子口感更佳，身价自然也不低，两者都是低血糖生成指数水果。

西红柿和圣女果  它们俩是同一种属，营养成分相似，都富含胡萝卜素，属于低血糖生成指数食物，一般把西红柿当蔬菜，圣女果当水果食用。两者主要的区别就是个头的大小。

草莓和红树莓  草莓和红树莓属于不同科属，草莓属于低能量、低碳水化合物、低血糖生成指数值水果，树莓属于高血糖生成指数值水果。

凤梨和菠萝  这两种水果是同一种生物不同生长环境下的结果，菠萝吃起来生涩容易“扎嘴”，凤梨口感清甜去皮就可以吃。而且凤梨的叶子光滑细长不带锯齿。都属于中等血糖生成指数值水果。

黑加仑

黑加仑和葡萄  它们属于不同种属，相较葡萄而言，黑加仑高蛋白、低碳水化合物、高膳食纤维，但总体来说，两者的营养成分大同小异。

菠萝蜜和榴莲  两者都属于高能量水果，榴莲还价值不菲，无法实现“榴莲自由”也是有好处的，适量食用即可。

红毛丹

荔枝

红毛丹和荔枝  红毛丹就像长了毛的荔枝，味道也很相似，能量比荔枝稍高，也和荔枝一样需即买即食，不宜久藏，购买量多需冰箱冷藏保存。

猕猴桃与奇异果  它们同属猕猴桃科，营养价值相差不大，都属于低热量、高膳食纤维、低血糖生成指数的水果。在价格方面，进口水果的价格自然会高出很多，如果经济条件允许的，可随意选择。不管选哪种，都推荐购买新鲜的应季水果。（来源：健康时报）